W drugiej części mini serii na temat ergonomii we wnętrzach podpowiemy Ci m.in.: jak maksymalnie wykorzystać przestrzeń w małej łazience, jaka jest najważniejsza zasada przy planowaniu rozmieszczenia sprzętów w kuchni, jak duży powinien być stół i gdzie go ulokować, a także, co wziąć pod uwagę podczas aranżacji sypialni.
Poprzednią część wpisu znajdziesz tutaj: Ergonomiczny dom, część 1. Ogólne wskazówki + przedpokój i salon
Ergonomiczna łazienka
W łazience często musimy zmieścić sporo urządzeń, sprzętów i mebli (zwłaszcza w łazienkach połączonych z WC). Zobacz, jak mimo to możesz urządzić wygodną przestrzeń.
- Minimalna, rekomendowana wielkość kabiny prysznicowej to 80 × 80 cm, choć im powierzchnia kabiny będzie większa, tym wygodniej będzie z niej korzystać. Rozmiar kabiny dopasuj jednak do wielkości łazienki. Jeśli dysponujesz małą powierzchnią, możesz postawić na prysznic o wielkości 80 × 80 cm, 90 × 90 cm lub na niestandardową wielkość 80 × 100 cm. Aranżując łazienkę, pamiętaj o tym, że na rynku dostępne są różne wielkości i rodzaje kabin oraz drzwi prysznicowych (np. kabiny ze składanymi drzwiami). Dzięki temu możesz dopasować rozwiązanie do swoich potrzeb.
- W małych łazienkach dobrze sprawdzają się drzwi przesuwane. Jeśli wolisz drzwi prysznicowe otwierane na zewnątrz, sprawdź, czy po ich uchyleniu nie będą uderzać w meble lub sprzęty stojące w pobliżu.
- Kabinę prysznicową, zwłaszcza w niewielkich łazienkach, najlepiej ulokować w rogu pomieszczenia.
- Jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać przestrzeń obok prysznica, możesz zabudować go z trzech stron ścianami i zamontować tylko szklane drzwi prysznicowe (zamiast standardowej kabiny oszklonej z dwóch stron). Dzięki temu do ściany kabiny dosuniesz pralkę czy szafkę, co byłoby trudne w przypadku szklanej ściany.
- Wieszaki na małe i średnie ręczniki wiesza się zwykle na wysokości 100-120 cm, a większe około 150-160 cm od podłogi.
- Umywalkę montuje się zwykle na wysokości 85-95 cm od podłogi (licząc od górnej krawędzi umywalki), ale warto dopasować wysokość do wzrostu domowników. Dla wyższych osób umywalka na tym poziomie może być niewygodna w użytkowaniu.
- Aranżując wnętrze łazienki, weź pod uwagę miejsce na drzwi, jeśli otwierają się do środka. Nie stawiaj żadnych przedmiotów w ich zasięgu.
- Zaplanuj miejsce na kosz na pranie. Możesz wykorzystać kosz wolnostojący lub zabudowany w szafce, np. pod umywalką lub obok pralki.
- Zostaw wolną przestrzeń przed niskimi szafkami i szufladami, by móc je wygodnie otworzyć.
Ergonomiczna kuchnia
Czynników, które wpływają na funkcjonalność kuchni, jest bardzo dużo. Najważniejsze jest zachowanie odpowiedniej przestrzeni na poruszanie się i ergonomiczne rozmieszczenie sprzętów oraz mebli.
- Warto trzymać się zasady trójkąta roboczego, która zakłada, że kuchenka, lodówka i zlewozmywak powinny być zlokalizowane w odległości tzw. kroku koszykarskiego. To właśnie między tymi trzema miejscami poruszamy się podczas przygotowywania posiłków, dlatego nie powinny one znajdować się za daleko od siebie. Najlepiej umieścić je właśnie na planie trójkąta.
- Zaaranżuj przestrzeń do odstawienia produktów tuż obok lodówki i piekarnika.
- Lodówka powinna otwierać się w taką stronę, by wygodnie móc stawiać produkty na blacie.
- Standardowa głębokość blatu roboczego to 60 cm. Węższy może być mało funkcjonalny. Jeśli dysponujesz większą kuchnią, możesz zwiększyć głębokość blatu do 70 cm.
- Odległość między kuchenką a zlewozmywakiem powinna wynosić 80-120 cm (najlepiej, gdyby między nimi znalazł się blat roboczy).
- Półki kuchenne powinny wisie minimum 50 cm nad blatem (licząc od dolnej krawędzi półek).
- Przed piekarnikiem i zmywarką powinno zostać minimum 120 cm wolnej przestrzeni, a przed szafkami i szufladami 100 cm.
- Jeśli blaty w Twojej kuchni będą zlokalizowane naprzeciwko siebie, zostaw między nimi minimum 120 cm przestrzeni (a najlepiej 140 cm).
Ergonomiczna jadalnia
W jadalni (lub kuchni ze stołem jadalnianym) kluczową kwestią jest odpowiednie ustawienie stołu dopasowanego rozmiarem do pomieszczenia i potrzeb domowników.
- Okrągły stół na 4-5 osób powinien mieć 110 cm średnicy. Na 6 osób – 120 cm, a na 8 osób – minimum 150 cm.
- Na jedną osobę przy stole trzeba przeznaczyć około 60 cm. Przy mniejszej odległości może być ciasno w trakcie spożywania posiłków.
- Odległość między stołem a ścianą (lub innym meblem) powinna wynosić minimum 70 cm. Jeśli stół stoi blisko innego mebla, sprawdź, czy otwarcie drzwiczek lub wysunięcie szuflad będzie możliwe.
- Blat stołu powinien znaleźć się na wysokości 72-75 cm od ziemi (licząc od wierzchu blatu). Między spodem blatu a siedziskiem krzeseł powinno się zapewnić około 30 cm.
Ergonomiczna sypialnia
Sypialnia powinna zapewniać relaks i zdrowy sen, dlatego tak ważne jest, by była funkcjonalna i wygodna. Najważniejszym meblem w sypialni jest oczywiście łóżko – to od niego zacznij aranżację przestrzeni.
- Wielkość łóżka dostosuj z jednej strony do swoich potrzeb, z drugiej do wielkości sypialni. Łóżka, na których wygodnie wyśpią się dwie osoby, mają z reguły minimum 160 cm szerokości. Jeśli masz małą sypialnię, dobrze byłoby, by łóżko nie było szersze niż 180 cm.
- Mierząc meble w sypialni, pamiętaj, że rama łóżka dodaje minimum kilka cm z każdej strony do materaca.
- Od głowy do zagłówka powinno się mieć około 10 cm i tyle samo od stóp do dolnej krawędzi łóżka. Standardowe łóżka mają 200 cm długości, ale dla osób powyżej 190 cm wzrostu rekomenduje się materace o długości 210 cm.
- Po obu stronach łóżka dla 2 osób powinno zostać około 70 cm wolnej przestrzeni (lub tylko po jednej stronie w przypadku łóżka jednoosobowego).
- Jeśli niedaleko łóżka stoją szafy lub komody, wolna przestrzeń przy łóżku powinna być zwiększona w taki sposób, by móc swobodnie stanąć przed meblem i otworzyć drzwiczki lub wysunąć szuflady.
- Jeśli pod łóżkiem są szuflady, sprawdź, czy będzie można je swobodnie wysunąć lub wyjąć, nie obijając o inne meble lub ściany.
- Bo obu stronach łóżka powinny znaleźć się kontakty i kinkiety lub lampki stojące na nocnych szafkach. Szafki nocne powinny być dopasowane wysokością do łóżka, ale standardowo mają 50-70 cm.
Chcesz zobaczyć, jak może wyglądać ergonomicznie urządzony dom? Zobacz dom pokazowy Nardos House.
